FollettodiLuce |
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| Ciao=) Oggi vi propongo una ricetta sfiziosa e gustosa a base di uovo e alcuni vegetali^^
Ingredienti:
Uova (da allevamento a terra, biologiche, quelle che volete) Una manciata di ortiche Prezzemolo Cipolla tarassaco Fiori di tarassaco
lavate le ortiche fresche, e sbollentatele nell'acqua, per qualche secondo di modo da mantenere le proprietà,dopodichè scolatele in un colapasta e tenetele da parte, riducete la cipolla e il prezzemolo fini fini singolarmente e lavate tarassaco foglie e fiori. Sbattete le uova in una tazza. Scaldate una padella con dell'olio di semi e una volta bollente buttate la cipolla macinata e inbionditela, poi nell'uovo sbattuto aggiungete, tarassaco, foglie e fiori prezzemolo e le ortiche, mescolate il tutto fino a creare una poltiglia, a questo punto buttate tutto nell'olio bollente fino a formare una frittata. Aggiustare di sale e pepe a piacimento e servire=))))
Fonte: Mia invenzione XD
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