Praticare sport!

Ciao, io faccio palestra con attrezzi vari voglio mettermi un pò di muscoletti ma nn troppo cmq praticare sport fa bene sia al corpo che alla mente. Hai più autostima anche con i vestiti! io per esempio pesavo 92 chili e ora 60 xD ho un corpo più leggero e tonico e mi sento bene con me stessa:)

Riacchiappo questo vecchio post.... Io da un paio di mesi sono sotto stretta dieta per problemi di salute e. in realtà, la doc mi ha detto che dovrei afre un po' di movimento... Il punto è che io esco di casa alle sette del mattino e torno verso le sette di sera, facendo un lavoro sedentario per me è impossibile fare qualsiasi cosa - quando torno a casa ho solo voglia di stendere la schiena e riposarmi dopo essere stata tutta una giornata ingobbita davanti al pc :/
Quando sono in pausa pranzo cerco di fare due passi, approfitto degli ultimi mesi di pacchia visto che lavoro in centro ma con l'anno nuovo ci sposteremo e allora addio giretti perchè saremo su uno stradone in cui passano solo macchine e corriere...
Insomma, si accettano consigli utili senza dover per forza scegliere di andare in palestra, in primis perchè non ho tempo, in secondo luogo perchè odio la gente

Riporto in auge questo post perchè proprio la scorsa settimana ho fatto la mia prima lezione di Antigravity in palestra e mi sono pure divertita! Al corso siamo in poche ragazze, l'insegnante la conosco (ed è anche una persona di cui ho un'immensa stima sia a livello lavorativo che artistico) e poi la palestra è proprio dietro casa e coincide con i miei orari lavorativi. L'ho preso un po' come un segno del destino e ieri sera mi sono iscritta.
Anche se sono una perfetta incapace (i miei arti sono bloccati da una vita sedentaria e da un problemino post-incidente automobilistico che mi ha messo ko un braccio) mi sto divertendo e credo che sia il modo migliore per spronarmi a continuare. Ci vuole della costanza ma... E' una sfida. E la devo vincere alla faccia del "Ma cosa vuoi fare ormai alla tua età?". PFT.

Beato te che riesci ad allenarti a casa! Io oltre a non avere posto non avrei neppure modo. Torno da lavoro ko, ormai non ho più una vita al di fuori dell'ufficio. La palestra me la sono imposta perché mi costringe anche a star fuori di casa almeno quella sera a settimana.

Sì, ci arrampichiamo su cerchi e tessuti a mezz'aria! Io in realtà sono ancora una frana ed incapace, però mi diverto un sacco!

Non sai cosa darei per poter vivere in un posto simile, qui è tutta piattissima pianura, pochi alberi e tanti, troppi, campi coltivati. Per carità, qualcosa dovremo pur mangiare, ben venga l'agricoltura. Io però soffro tantissimo la lontananza dalle montagne